Con il sole e l’estate ci viene voglia di abbronzarci, ma bisogna adottare delle norme per evitare di provocare “danni” alla nostra pelle. Prima di tutto il primo passo per la prevenzione è di esporsi in maniera graduale.

Cosa fare per proteggersi?
L’uso di creme, quelle a elevato fattore protettivo, è indicato in associazione con gli altri strumenti quali:

– Evitare all’esposizione nelle ore centrali della giornata
– Indossare maglietta
– Indossare cappello e occhiali
– Adottare una alimentazione corretta ricca di verdure, frutta e priva di alcolici.